Parcours Vittoz
- Initiation à la CNV
- Atelier Découverte de Soi avec l'ennéagramme
- Parcours Vittoz
- Cyclo Pause
- Les Soirées Familya
- Journée des proches aidants
Parcours Vittoz
Parcours Vittoz
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Retrouver le plaisir de vivre
Difficultés à décider, problèmes de mémoire, de concentration, fatigue, irritabilité, anxiété, stress… pris dans le quotidien, nous avons parfois l’impression de perdre pied.
La méthode Vittoz est une réponse simple et efficace pour reprendre sa vie en main.
Fondée sur un ensemble d’exercices intégrés au quotidien, elle prône l’écoute du corps.
Donner à ses sensations leur juste place, être présent à soi et à ce qu’on fait, maîtriser sa pensée, mobiliser sa volonté et faire ses propres choix : voici les grandes lignes de la méthode Vittoz que nous explorerons lors de ces 5 séances.
Ce Parcours est proposé par Camille de Saint Pol, thérapeute Vittoz certifiée
Les parcours
Un premier parcours en novembre de 5 séances spécial femmes qui fait suite à la conférence de Valérie de Minvielle.
Un second parcours pour tous en printemps 2025.